やるきが無いときにやること

<こんなとき>
・Twitterでダレてるなと思ったら
・なんとなくやることから逃げている
など

<やること>

・5秒の法
①何となくやりたいこと/やるべきことを思う。
②5秒数える
③直ぐに行動に移す
Youtube – 【漫画】「やる気」が出ない時に5秒で動き出す方法/Mel Robbins: 5 Second Rule【マンガ動画】

・立つ

Youtube – 何もやる気が起きなくなる【やばい習慣】

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